jak by wysokim

Zika, jezeli chcesz originalny towar z Mexico to idzie dostac, ale kosztya beda ogromne nawet na europejska kieszen. Do jakiej czesci kolega leci? Mam tam kolege co tam mieszka na stale, taki pseudo doktor i mogl by pokierowac w razie w, ale jak mowie, tam originalny 1ml tescia kosztuje niemal polska dniowke, to juz nie czasy lat 90. Maja tam [...]

Zika, jezeli chcesz originalny towar z Mexico to idzie dostac, ale kosztya beda ogromne nawet na europejska kieszen. Do jakiej czesci kolega leci? Mam tam kolege co tam mieszka na stale, taki pseudo doktor i mogl by pokierowac w razie w, ale jak mowie, tam originalny 1ml tescia kosztuje niemal polska dniowke, to juz nie czasy lat 90. Maja tam [...]

[...] gdzie organizacja KSW zaczyna powoli odnosić coraz większe sukcesy medialne. Jak więc będzie wyglądała przyszłość sportów walki? Czy MMA to tylko moda, która przeminie, tak jak moda na karate, kung-fu, taekwondo, kick boxing...? Trzeba przyznać, że Mieszane Sztuki Walki w Stanach Zjednoczonych powstały, oraz rozwijają się obecnie we wręcz [...]

[...] boga, by bić się w stójce samemu będąc zapaśnikiem z gameplanem pod obalenia i parter przeciw mistrzowi stójki :D Maia baja każdy poza obecnie Belfortem i Spajderem nie jest jakimś wysokim poziomem. I właśnie z tą dwójką trzeba patrzeć na kondycje, od nich łatwo coś przyjąć, po ciosie będzie rzęził :) szanuje krzysia, jego osiągnięcia, ale jak [...]

[...] w pełnym zakresie ale na granicy zauwazalności sędzia mógł by nie zaliczyć ( na pewno padła by uwaga wolniej ) kolejne regulaminowe do zaliczenia na zawodach. No powiem że jak na początkującego tak to zrozumiałem( choć nie bardzo w to wierzę bo ja tu widzę dłuższy czas zajmowania się WW może amatorski ale jednak ) to pogratulowac wytrzymałości [...]

jak masz rozkręcony metabolizm to nawet i 7g/kgmc nie zaszkodzi przy masie. Wszystko też zależy ile będziesz miał przy tym tłuszczy. Ja u siebie masę robiłem na 3/3/2 ale niektorzy robią na 7/1/2 i efekty są podobne, z tą jednakże różnicą, że żeby robić masę na wysokim tłuszczu to najpierw musisz czekac, czekać i czekać by organizm zaczął [...]

[...] forum jest mnóstwo tematów na ten temat i naprawdę sporo przekopałem po to by stwierdzić że jest prawie tyle opini co tematów i postanowiłem sprawdzić w wiarygodnym źródle jakim jest niewątpliwie wiedza jaką Panowie posiadacie. Konkretnie chodzi mi o posiłki przed i po aerobach. Co jeść i w jakich odstępach czasowych. Wydaje mi się, że po [...]

[...] jeśli o czas treningu idzie. w WLu jest nerwowo. taki mam feedback. akcesoria - barki - żołnierz bez wspomagania kolanami, założone powtórzenia w seriach są kończone jak zaczyna się stękanie/męczenie ciężaru. i koncentracja by nie zwlekać a robić "touch and go", performance lepszy wtedy. wyciskanie na skosie - pełnozakresowo, im bardziej [...]

[...] C 1. Face pull 10/10/10/max 7,5kg/10kg/12x10kg/20x7,5kg 7,5kg/10kg/10kg/20(?)x7,5kg 10kg/12,5kg/12,5kg/24x7,5kg Kombinowała z ustawieniem, żeby wyłączyć pracę pleców i jak najlepiej poczuć tylny akton barków. Druga seria nagrana do oceny. W trzeciej zrobiłam dwa powtórzenia więcej, bo 12,5 kg było za ciężkie i musiałabym szarpać, a to bez [...]

[...] C 1. Face pull 10/10/10/max 7,5kg/10kg/12x10kg/20x7,5kg 7,5kg/10kg/10kg/20(?)x7,5kg 10kg/12,5kg/12,5kg/24x7,5kg Kombinowała z ustawieniem, żeby wyłączyć pracę pleców i jak najlepiej poczuć tylny akton barków. Druga seria nagrana do oceny. W trzeciej zrobiłam dwa powtórzenia więcej, bo 12,5 kg było za ciężkie i musiałabym szarpać, a to bez [...]

[...] się pojawiła. Zostawiam w Warszawie część swojego serca. Przez 2,5 roku wiele tu przeżyłem. Zapamiętam jednak tylko te miłe chwile. Ich było najwięcej. Wie Pan już, jaką rolę będzie Pan pełnił w Arsenalu? Przy podpisaniu kontraktu zapewniono mnie, że nie zostanę wypożyczony do innego klubu. Mam walczyć o miejsce w podstawowej jedenastce. [...]

[...] którego od nich doświadczyłem w ciągu ostatnich piętnastu miesięcy – zadeklarował szczęśliwy Juantorena, który w Itasie przywdzieje trykot z numerem 5. No ciekawe jak to z tym rzekomym stosowanie dopingu przez Juantorena było Ważne jest jednak to, że FIVB wreszcie wyraziła zgodę by mógł grać w oficjalnych meczach Zmieniony przez - [...]

[...] lustrem, próbując ocenić, czy cała ta ciężka praca nie poszła na marne. Trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. Nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji - treningi pomogły ci nieco zwiększyć masę mięśniową. To wspaniale. Prawdziwa przyczyna twoich [...]

[...] i ci którzy się przed tym bronią mieliby dodatkowy arsenał. Chociaż patrząc na Pride to tam najwięcej z tego wynieśli typowi uderzacze. Gadka jest, że Shogun by zamiatał jakby były soccery i stompy. Tylko najpierw trzeba doprowadzić do takiej sytuacji, w której owego soccera można zasadzić, a to pasa akurat by Maurycemu nie przywróciło, co [...]

jak ktos ma 175cm wzrostu to ladnie moze sie do***ac bez wiekszego problemu, jezeli ma pojecie. tez bym chcial byc troche nizszy z 185cm bo ja przy wadze 110kg przy nim bym wygladal jak wior by wygladac jak on bym musial do***ac ze 125kg wtedy by bylo cos moze widac, a tak co z tego ze mam 43cm w ramieniu jak wyglada na 35 byc wysokim prze***ana [...]

[...] każda strona internetowa lub ksiązka krytykującą rosyjskie JS jest ubarwiona sensacyjna historyjka. Natomiast wszystkie podane przez ciebie informacje sa jak najbardziej prawdziwe i pochodzą z pierwszej reki. Co tak na prawdę jest histerycznie śmieszne bo wszyscy wiemy jak bardzo prawdomówne sa władze rosyjskie. Jeżeli nie [...]

[...] wygrał z JJ to byłby nr 1 prp (choć wtedy chciałbym zobaczyć 3 walkę). Nikt nie dorównuje JJ jeśli chodzi o poziom rywalizacji. Rewanż z Gustaffsonem to zawsze dobry pomysł jako taka wisienka na wisience na torcie (pierwszą wisienką była ta walka%-)). Z jednej strony Gus powinien walczyć o ts-a imo najpierw z Volkanem np. Tak by było fair, choć [...]

[...] od całej strategii walki. Sparuję teraz na zasadach MMA i przeciwnik stawiający na techniki nożne jest łatwy do przewidzenia, bo wiąże się to z większym dystansem. Gorzej jak przeciwnik bazuje na technikach ręcznych i zaskakuje dobrym, wysokim kopnięciem. Tak poza tematem to w Kyokushin bardzo dziwnie się bronią. Nie bronią pojedynczych [...]

[...] początkowo wydawało się że radzi sobie dosyć nieźle, niestety z biegiem rund sytuacja diametralnie się zmieniła. Cotto był zbyt wolny dla Pacquiao, Manny był w tej walce jak karabin maszynowy, był niesamowicie szybki, pokazał ,że ma cios i na prawdę mocną szczękę. Posłał dwa razy Cotto na dechy raz w 3 rudzie i tu jeszcze się nie obawiałem o [...]

[...] a sama wiesz ze to najwazniejszy dla Ciebie hormon treningowy nie mowie ze calkowicie zablokowalas poniewaz BCAA maja unikalna zdolnosc trzymania zarowno insuliny jak i hormonu wzrostu na wysokim poziomie na raz pijac sok z pomaranczy pijesz jednak kwas, a w czasie tego treningu krew jest MOCNO zakwaszana. Ciezko mi przewidziec na [...]